Beatrice

Och så var det det här med träningen igen. Ger oftast upp efter 2-3 veckor då jag blir sjuk. Så nu ska jag börja i en annan ände tänkte jag =) Lägger om kosten först och SEN trappar jag upp träningen efter det. Så att jag får i mig alla näringsämnena och så =) Smart va? ;)
Och efter att ha googlat efter kostscheman så trillade jag in på denna sida :
http://fitnessguru.se/dietschema-for-tjejer
Så nu tänkte jag försöka följa det och se hur det går =) ska ändå iväg och handla mat i morgon efter jobbet =) Så det blir nog ganska så perfekt =)